● 沙拉食譜-芒果米苔目沙拉 (熱量：185大卡)
材料：
芒果丁 100公克、米苔目 80公克、奇異果丁 20公克、小蕃茄片 10公克
調味料：
細砂糖 1大匙、開水 50㏄、檸檬汁 10㏄、黑胡椒粉. 少許
作法
1、米苔目泡入溫開水中約2分鐘，撈出瀝乾水分，備用。
2、所有調味料調勻，加入作法1的米苔目和剩餘材料拌勻即可。
以上文章引用：楊桃文化-水果沙拉「輕」涼登場
● 沙拉食譜-芒果米苔目沙拉 (熱量：185大卡)
材料：
芒果丁 100公克、米苔目 80公克、奇異果丁 20公克、小蕃茄片 10公克
調味料：
細砂糖 1大匙、開水 50㏄、檸檬汁 10㏄、黑胡椒粉. 少許
作法
1、米苔目泡入溫開水中約2分鐘，撈出瀝乾水分，備用。
2、所有調味料調勻，加入作法1的米苔目和剩餘材料拌勻即可。
以上文章引用：楊桃文化-水果沙拉「輕」涼登場
