● 美食食譜-檸檬香茅椰奶鍋

美食食譜-檸檬香茅椰奶鍋

材料:
A.洋蔥1/2顆、紅蘿蔔30公克、蕃茄100公克、金針菇1/2把、鴻喜菇、金針菇50公克
B.泰式辣椒膏1小匙、檸檬汁1大匙、檸檬葉5片、香茅10公克

調味料:
龜甲萬料亭和露3大匙、椰奶300㏄、水600㏄

作法:
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;蕃茄切塊;金針菇去蒂頭;鴻喜菇、金針菇洗淨備用。
2.熱鍋,倒入適量油,把洋蔥絲炒香,放入辣椒膏,炒出風味,再加入檸檬業與香茅拌炒均勻。
3.接著加入水煮開拌勻,再加入椰奶與龜甲萬料亭和露煮開,即為檸檬香茅椰奶湯底,再加入作法1的食材,起鍋前再加入檸檬汁增添風味即可。

● 美食食譜-蕃茄炒牛肉

美食食譜-蕃茄炒牛肉

材料:
牛肉片200公克、牛蕃茄150公克、薑末1茶匙、蒜末1/2茶匙、太白粉水1大匙

調味料:
蕃茄醬2大匙、糖1大匙、水80㏄

醃料:嫩精1/2茶匙、醬油1茶匙、鹽1/4茶匙、太白粉1茶匙、蛋液1大匙、米酒1/2茶匙、糖1/2茶匙、香油

做法
1.將牛肉片加入所有醃料中拌勻,靜置30分鐘,備用。
2.熱鍋燒熱至160℃,放入作法1醃好的牛肉片,攪散後炸至肉色呈白盛出,將油倒出。
3.取炸牛肉片的原鍋,放入1茶匙油、薑末與蒜末略炒。
4.將作法3加入所有調味料,再加入番茄塊,以小火煮2分鐘,續加入炸過的牛肉片,煮約1分鐘,最後淋入太白粉水勾芡即可。

● 美食食譜-醉蝦

美食食譜-醉蝦

材料:
草蝦13尾、薑5公克、青蔥1枝

調味料:
紹興酒100cc、水300cc、糖1大匙、甘草2片蔘鬚2枝、紅棗5粒、枸杞1大匙

作法:
1.先將草蝦修頭再剪鬚,再將背部畫開去沙筋再放入滾水中快速汆燙,再放入冰塊水裡面即可急速冷卻備用。
2.再將薑切片;青蔥切成段狀備用。
3.取一個容器再加入所有的調味料使用湯匙攪拌均勻,再加入作法1.2的所有材料一起加入,再靜置3小時即可使用。

● 美食食譜-滷雞翅

美食食譜-滷雞翅

材料:
雞翅12支、蔥2支、八角4粒、薑4片、冰糖2大匙

調味料:
冰糖1大匙、米酒50cc、五香粉少許、肉桂粉少許、醬油40CC、味素少許、鹽1大匙、胡椒粉少許

做法:
1.熱鍋用少許油,加入糖2大匙,小火拌炒到糖溶化起泡泡,呈現焦糖色,再加入2大匙溫水炒散即可。
2.蔥、薑、八角加入鍋中,加水淹蓋過食材即可,調味料加入鍋中續煮到滷汁滾。
3.雞翅先過滾水川燙去腥,撈起雞翅清洗乾淨備用,川燙過的雞翅再加入魯汁中,蓋上鍋蓋用小火悶煮5分鐘,關火續悶30分鐘即可。

● 美食食譜-義式海鮮清湯

美食食譜-義式海鮮清湯

材料:
蕃茄絲、西芹絲、魚片、蛤利、淡菜、魚高湯、蕃茄丁、中卷、紅蘿蔔絲、蒜片、整粒番茄罐頭、檸檬胡椒香料、義大利綜合香料

做法:
1.開火用少許油炒香蒜片,加入洋蔥絲、紅蘿蔔絲、西芹絲炒軟,再加入少許義大利綜合香料、蛤利、整粒番茄罐頭、番茄絲、魚高湯,略煮到蛤利開。
2.加入其他的海鮮略煮到滾即可盛盤,灑上檸檬胡椒粉增加香氣。

● 美食食譜-椰汁咖哩蝦

美食食譜-椰汁咖哩蝦

材料:
草蝦12隻、咖哩粉2大匙、蒜末1小匙、香菜末1小匙、椰奶2大匙、洋蔥末20公克、蛋1顆、水少許、辣椒末1小匙、奶油1大匙、糖1小匙、酒1大匙

做法:
1.熱鍋用奶油炒香蒜末,炒到金黃色,加入辣椒末炒香,再加入洋蔥末,炒出甜味。
2.加入咖哩粉炒勻,再加入鮮蝦轉大火炒開,再加入酒、糖拌炒均勻,在加少許水,略煮到蝦肉變白色。
3.再加入揶奶拌勻,蛋打散再加入鍋中,即可盛盤,放上少許香菜、辣椒末與椰奶即可。

● 美食食譜-炒酸菜

美食食譜-炒酸菜

材料:
客家酸菜200克、酸菜心100克、蒜頭、辣椒、糖

做法:
1.熱鍋加略多一點油,先爆香辣椒、蒜頭。
2.炒出香味之後,再加入酸菜、酸菜心、少許糖,把酸菜的香味炒出來(約3分鐘)即可關火。

● 美食食譜-麻油雞腰

美食食譜-麻油雞腰

材料:
雞腰(雞的睪丸)、薑絲、枸杞、米酒、水、雞粉、醬油、麻油

做法:
1.雞腰用滾水略川燙5-7秒即可撈起。
2.用適量麻油先爆香薑絲,小火炒出薑的香味。
3.雞腰放入鍋中一起炒,再加入米酒、適量水、枸杞,用少許醬油增加色澤與鹹味,再用少許雞粉增加鮮味即可起鍋。

● 美食食譜-粉蒸排骨

美食食譜-粉蒸排骨

材料:
排骨1斤、味素、糖、蔥、薑、米酒、醬油2大匙、香油、辣豆辦醬1茶匙、甜麵醬1茶匙

蒸肉粉:
圓糯米、蓬萊米、乾米粉=1:2:1,五香粉少許、胡椒粉少許

做法:
1.蒸肉粉材料用果汁機打成粗粒。
2.排骨、甜麵醬、蒸肉粉、醬油、辣豆瓣醬、薑、蔥、香油、米酒、味素、糖,所有材料拌勻。
3.排骨放入電鍋內鍋,電鍋外鍋放2杯水,蓋上電鍋蓋,按下開關,開關跳起即可。

● 美食食譜-海鮮麵

美食食譜-海鮮麵

材料:
蚵仔50克、蝦仁50克、花枝50克、麵600克、蔥15克、洋蔥50克、鮮香菇3朵、青江菜、高湯、紅蘿蔔、水

調味料:
醬油、烏醋、糖、胡椒粉、雞粉、鹽、香油、米酒

做法:
1.熱鍋爆香蔥段、洋蔥絲,在加入香菇、紅蘿蔔片拌炒。
2.蝦仁、花枝加入鍋中拌炒,炒到蝦仁、花枝變色再加入蚵仔、醬油、米酒,最後加入水續煮到滾,把煮好的料先撈起來。
3.麵放入鍋中高湯,加入青江菜梗煮滾,加入雞粉、鹽、白胡椒粉調味,水滾之後再加入青江菜葉與先前撈起的材料,即可關火,加入烏醋調提味即可盛碗享用。

● 美食食譜-泰式河粉

美食食譜-泰式河粉

材料:
乾河粉.豆芽.韭菜.雞肉.蘿蔔乾.豆干.蒜末.雞蛋.高湯

調味料:
魚露.糖.辣椒

做法:
1.熱鍋用少許油炒香辣椒、蒜末、蘿蔔乾、豆乾與雞肉,快速拌開。
2.加入蛋快速拌開再加入高湯、魚露、糖與河粉,拌炒均勻。
3.加入豆芽與韭菜拌勻即可盛盤。

● 美食食譜-金包銀炒飯

美食食譜-金包銀炒飯

材料:
冷凍白飯3碗、蛋黃3顆、蔥花、青椒、胡蘿蔔、白胡椒粉、鹽

做法:
1.蛋汁加入白飯中先拌勻,熱鍋用少許油先炒胡蘿蔔。
2.拌好的飯加入鍋中炒勻,把蛋汁炒熟,關火。
3.加入蔥花,用鹽、胡椒粉加入,開火炒勻即可。

● 美食食譜-焦糖爆米花

美食食譜-焦糖爆米花

材料:
酥油、爆米花用的玉米粒、糖

做法:
1.冷鍋加入油、玉米粒,蓋上鍋蓋用小火慢慢加熱。
2.等到油溶化,溫度開始升高再加入2大匙糖,蓋上鍋概略搖晃,讓糖均勻。
3.續加熱到玉米爆成玉米花即可。

● 美食食譜-竹筍粥

美食食譜-竹筍粥

材料:
竹筍半隻、肉絲60公克、香菇4朵、蝦米37公克、芹菜37公克、米酒、太白粉、醬油、油蔥酥37公克、胡椒粉1/4小匙、雞粉、鹽1茶匙、白米200克、水2000克

做法:
1.水、竹筍與米加入鍋中,開火煮滾。
2.用米酒、醬油、少許太白粉來醃漬肉絲。
3.煮到稀飯米心煮透,再將肉絲、香菇、蝦米加入鍋中,再加入鹽、雞粉調味,續煮到滾2分鐘,再加入胡椒粉、油蔥酥、芹菜即可關火。

● 美食食譜-古早味炸雞翅

美食食譜-古早味炸雞翅

材料:
雞翅10隻、中筋麵粉2大匙、地瓜粉6大匙

醃料:
蒜頭4顆、鹽1小匙、糖1大匙、五香粉1/2小匙、米酒2大匙、胡椒粉1/2小匙、醬油1小匙、香油1大匙、雞蛋1顆

做法:
1.把雞翅帶尖刺的部分用剪刀先減除,所有醃料混合醃漬雞翅10-15分鐘。
2.中筋麵粉、地瓜粉加入混合,均勻拌勻。
3.準備140度的油鍋,雞翅依序放入鍋中,用小火炸約12分鐘,再轉大火逼油,雞翅顏色金黃即可起鍋。

● 美食食譜-【電鍋】紫米蓮子甜湯

美食食譜-【電鍋】紫米蓮子甜湯

材料:
水6杯、紫米1杯、新鮮蓮子1杯、糖

做法:
1.紫米洗乾淨放入電鍋內鍋,把水也到入內鍋,外鍋放2杯水,蓋上鍋蓋,按下開關。
2.新鮮蓮子先挑除蓮子心,可以減少苦味。
3.電鍋跳起之後再放入蓮子,外鍋再到1杯水,蓋上鍋蓋,按下開關。
4.電鍋跳起之後再加入適量糖調味即可,食用時也可以加少許米酒提味。

● 美食食譜-涼拌辣魚片

美食食譜-涼拌辣魚片

美食食譜-涼拌辣魚片

材料:
鯛魚片300公克、蒜末10公克、薑末10公克

調味料:
A.醬油1小匙、糖1小匙、魚露1小匙、辣椒醬1小匙、香油1/2大匙、紅油1/2大匙、檸檬汁1大匙
B.青蔥1支、薑20公克、太白粉少許、米酒1大匙

做法:
1.鯛魚片洗淨切半,挑除魚刺。
2.將作法1的鯛魚片切小片;青蔥洗淨、切段、薑切片,備用。
3.作法2的鯛魚片加入青蔥段、薑片、米酒、太白粉醃約15分鐘備用。
4.將作法2的鯛魚片放入沸水中,轉小火燙熟,撈出瀝乾水份後,放入盤中。
5.所有調味料加入蒜末、薑末拌勻後淋入作法4中即可。

● 美食食譜-涼拌黃瓜雞絲

美食食譜-涼拌黃瓜雞絲

美食食譜-涼拌黃瓜雞絲

材料:
醉雞胸250公克、小黃瓜絲200公克、紅蘿蔔絲30公克、蘋果1/2顆、辣椒絲適量、蒜末5公克

調味料:
鹽1/4小匙、糖1/2大匙、糯米醋1/2大匙、香油少許

做法:
1.醉雞胸撕成絲狀,備用。
2.取一容器,加入小黃瓜絲、紅蘿蔔絲,用少許鹽(份量外)拌勻,醃漬約5分鐘後搓揉拌勻,接著再用冷開水沖洗去鹽分,撈起瀝乾水分,備用。
3.另取一容器,放入蘋果絲、辣椒絲、蒜末、作法2的小黃瓜絲、紅蘿蔔絲,與所有調味料一起攪拌均勻,最後加入作法1的雞絲略拌勻,取出盛盤即可。

● 美食食譜-涼拌梅花肉片

美食食譜-涼拌梅花肉片

美食食譜-涼拌梅花肉片

材料:
梅花肉200公克、四季豆100公克、蒜末5公克、蔥末5公克

調味料:
味噌2大匙、味醂1大匙、米酒1小匙、醬油膏1小匙、開水3大匙

做法:
1.梅花肉片洗淨;四季豆洗淨切段放入沸水中汆燙約1分鐘撈出,泡冰水待涼後取出,備用。
2.梅花肉片放入沸水中汆燙約1分鐘後,取出備用。
3.所有調味料調勻後備用。
4.作法1的四季豆、作法2的梅花肉片盛入盤中,將作法3的調味料淋入即可。

● 美食食譜-涼拌茄段

美食食譜-涼拌茄段

美食食譜-涼拌茄段

材料:
茄子2條、蒜頭5顆、辣椒1/3條

調味料:
醬油膏2大匙、糖1/4小匙、香油1小匙

做法:
1.茄子洗淨去蒂,垂直對切,放入油溫約150℃的油鍋中炸15秒,撈出瀝油。
2.將作法1的茄子放入沸水汆燙30秒,撈起瀝乾備用。
3.將作法2的茄子再切成約手指長的段狀後擺盤放涼。
4.蒜頭、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,淋在作法3的茄子上即可。

● 美食食譜-芹菜涼拌粄條

美食食譜-芹菜涼拌粄條

美食食譜-芹菜涼拌粄條

材料:
粿仔條300公克、熟瘦肉80公克、紅蘿蔔30公克、黑木耳25公克、芹菜150公克、辣椒末10公克、蒜末15公克

調味料:
鹽1/2小匙、雞粉1/4小匙、糖1/2小匙、白醋少許、烏醋1小匙、香油1大匙

做法:
1.芹菜切段;紅蘿蔔、黑木耳切絲;熟瘦肉切絲,備用。
2.把作法1的紅蘿蔔絲、黑木耳絲與芹菜段放入滾水中汆燙至熟,撈出泡入冰水中待涼,再撈出瀝乾水分。
3.作法2的所有材料與作法1的熟瘦肉絲放入調理盆中,加入蒜末、辣椒末、所有調味料拌勻。
4.粿仔條放入滾水中汆燙一下即可撈出、瀝乾、吹涼盛盤,把作法3所有材料放置粿仔條上拌勻即可。

● 美食食譜-日式涼拌豬排

美食食譜-日式涼拌豬排

美食食譜-日式涼拌豬排

材料:
海苔豬排1塊、高麗菜50公克、紅甜椒20公克、蔥5公克、熟白芝麻1/2茶匙

調味料:
日式醬油1大匙、檸檬汁1/4茶匙、細砂糖1/2茶匙

做法:
1.海苔雞排切小塊,備用。
2.紅甜椒洗淨去籽,切洗條;蔥洗淨切成蔥花,備用。
3.所有調味料調勻成醬汁,備用。
4.高麗菜洗淨切絲,瀝乾水分後盛盤,擺上作法1海苔雞排塊和作法2紅甜椒條,淋上醬汁後撒上熟白芝麻和蔥花拌勻即可。