● 【年菜食譜】團圓雞湯

團圓雞湯
材料:
雞肉 250公克、大白菜 50公克、紅蘿蔔 10公克

調味料:
牛頭牌雞湯塊 1塊、鹽 1小匙、水 700cc

作法:
1、雞肉切塊後戶沸水中汆燙去血水,瀝乾備用。
2、大白菜洗淨剝大片,紅蘿蔔去皮切片,備用。
3、熱鍋,倒入少許的油,放入作法1的雞肉、紅蘿蔔片炒香後加入白菜葉炒軟。
4、加入所以調味料,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘即可。

以上資料引用:楊桃文化

● 【年菜食譜】鮑魚豆花鍋

鮑魚豆花鍋

材料:
鮑魚 120公克、豆花 50公克、玉米筍 5支、柳松菇 10公克、蟹肉棒 1支

調味料:
牛頭牌蛤蜊湯塊 1塊、牛頭備倬鮮味雞晶 1大匙、鹽 1小匙、糖 1小匙、水 1000cc

作法:
1、鮑魚切片,玉米筍切段,肉剝絲,備用。
2、取湯鍋放入所有調味料,再依序舀入豆花、放入作法1的玉米筍、蟹肉棒、柳松菇煮勻。
3、最後於作法2的鍋中放入作法1的鮑魚片煮熟即可。

好味道技巧:
豆乃起豆府更嫩,用來煮湯風味也非常棒喔!但是記得選用沒有調味過的原味豆花,才不會破壞湯的風味。

以上資料引用:楊桃文化

● 【年菜食譜】奶香螃蟹鍋

奶香螃蟹鍋

材料:
螃蟹 1隻、大白菜 60公克、對針菇 30公克、魚板 30公克、蟹肉棒 30公克、魚丸 20公克、青花菜 10公克、鮮奶 50cc

調味料:
牛頭牌蛤蜊湯塊 2塊、牛頭鮮味雞晶 1大匙、糖 1小匙、水 1200cc、鮮奶 50cc

作法:
1、螃蟹將殼剝下洗淨保留,去除內臟洗淨,汆燙去腥備用。
2、大白菜洗淨切大塊,金針菇洗淨剝散,備用。
3、取湯鍋加入所有調味料,再加入作法2的大白菜、金針菇及其他材料,最後再放上蟹殼煮至螃蟹熟,食用前再加上鮮奶即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【年菜食譜】洋蔥牛柳

洋蔥牛柳

材料:
牛肉 200公克、洋蔥 1顆、辣椒 1條、蒜頭 1顆、蔥 1支

調味料:
牛頭牌沙茶燒烤醬 2大匙、牛頭牌原味高湯 50cc、牛頭牌鮮味雞晶 1小匙、鹽 1/2小匙、胡椒粉 適是

作法:
1、牛肉切柳條狀,用牛頭牌沙茶燒烤醬醃過,洋蔥去皮切條,辣椒切絲,蒜頭切末,蔥切段,備用。
2、熱鍋,放入作法1的洋蔥條、辣椒絲、蒜末、蔥段,炒香後。
3、再加入其餘調味料炒勻,放入作法1的午柳炒熱即可。

以上資料引用:楊桃文化

● 【年菜食譜】燜燒杏鮑菇

燜燒杏鮑菇

材料:
杏鮑菇 200公克、辣椒 1條、蒜頭 5顆、九層塔 少許

調味料:
牛頭牌沙茶醬 2大匙、糖 1/2小匙

作法:
1、杏鮑菇切滾刀塊,辣椒刀小段,九層塔洗淨取嫩葉備用。
2、熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的辣椒段、蒜頭爆香。
3、加入作法1的杏鮑菇及所有調味料燒至入味。
4、再加入九層葉略炒一下。

好味道技巧:
九層塔要保持顏色翠綠且口感清脆,在烹調時要最後再下鍋拌炒,或稍微過油即可撈起,千萬別加熱過久,九層塔可會軟爛且變黑,賣相就不佳了。

以上資料引用:楊桃文化

● 【年菜食譜】蛤蜊肉丸煲

蛤蜊肉丸煲

大賣場都有賣做好的炸肉丸,炸過的肉丸搭配其他食材一起熬煮,味道超香!

材料:
肉丸子 150公克、蛤蜊 50公克、大白菜 100公克、辣椒 10公克、蔥  30公克、蒜頭 10公克

調味料:
鹽 1小匙、雞粉 1小匙、米酒 1大匙、糖 1小匙、胡椒粉  1小匙、水 1000㏄

作法:
1、蔥、辣椒切段;大白菜切大段狀,蛤蜊吐沙。
2、熱鍋,放入蔥段、辣椒段、蒜頭炒香,加入大白菜段炒軟,全部移到砂鍋中。
3、於砂鍋中加入肉丸子、蛤蜊及所有調味料以小火燜煮約15分鐘即可。

以上資料引用:楊桃文化

● 【年菜食譜】富貴豬腳

富貴豬腳

豬腳用電鍋滷最簡單,不怕煮久了燒焦,只要把豬腳放入略煎一下,有香氣後再加入其餘材料調味料,按下開關就等著吃美味囉!

材料:
豬腳 1隻、水煮蛋 6粒、蔥 1支、薑片 20公克、醬油 1杯、糖  2大匙、水 6杯

作法:
1、豬腳切塊,以熱水沖洗淨;蔥切段、薑切片;水煮蛋剝殼,備用。
2、電鍋電鍋外鍋洗淨,按下開關加熱,鍋熱後放入少許沙拉油,再加入作法1的豬腳煎到皮焦黃。
3、將蔥段、薑片、醬油、糖、水及作法1的水煮蛋放入作法2中後,蓋上鍋蓋約40分鐘後開蓋,將取出排盤即可。

以上資料引用:楊桃文化

● 【年菜食譜】大蒜奶油蝦

大蒜奶油蝦

市售的大蒜奶油醬不是只能抹在土司麵包上,抹在蝦肉上再以電鍋蒸熟,年菜就頗有西餐焗烤蝦的美味唷!

材料:
草蝦 12尾、大蒜奶油醬 適量、巴西里 少許

作法:
1、草蝦洗淨剪鬚腳,去腸泥背部剖開不斷成蝴蝶狀;巴西里切碎,備用。
2、將大蒜奶油醬塗在蝦肉上,排列在蒸盤中。
3、放入電鍋,電鍋外鍋放1/2杯水,蓋鍋蓋後按下啟動開關。
4、開關跳起後,再撒上少許巴西里末即可盛盤。

以上資料引用:楊桃文化

● 【年菜食譜】照燒雞腿

● 照燒雞腿

總覺得做餐廳菜很麻煩,光是調味料就要準備一大堆,其實只要利用市售醬汁調味,就能輕鬆有好味道!

材料:
無骨雞腿 2隻、鮮香菇 5朵、照燒醬 2大匙、米酒 1杯

作法:
1、雞腿洗淨用紙巾吸乾水分;鮮香菇洗淨,備用。
2、取一內鍋放入電鍋中,電鍋外鍋加少許水按下開關加熱,後熱後放入少許沙拉油,加入雞腿煎到兩面焦黃(煎出多餘的雞油倒掉)。
3、加入鮮香菇、照燒醬及米酒至作法2中 ,電鍋外鍋加1杯水,蓋上鍋蓋約15分鐘,醬汁收乾即可取出擺盤。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【藥膳食譜】黨蔘黃耆燉雞湯

● 【藥膳食譜】黨蔘黃耆燉雞湯

材料
土雞腿 120公克、黨蔘 8公克、黃耆 4公克、紅棗 8顆、水 400㏄、水 (外鍋用)350㏄

調味料
鹽 1/2茶匙、料理米酒 1/2茶匙

作法
1、土雞腿剁小塊備用。
2、取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作法1的土雞腿塊放入滾水中汆燙約1分鐘後取出、洗淨,放入電鍋內鍋中。
3、將黨蔘、黃耆和紅棗用清水略為沖洗後,與水加入作法2的電鍋內鍋中。
4、電鍋的外鍋先加入350㏄水後,放入作法3的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約20分鐘後,再加入鹽及料理米酒調味即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【藥膳食譜】何首烏煲雞湯

● 【藥膳食譜】何首烏煲雞湯

材料
烏骨雞肉 300公克、何首烏 20公克、紅棗 5個、枸杞 10公克、熟地 1片、杜仲 15公克、當歸 5公克、水 1200㏄

調味料
鹽 少許、料理米酒 200㏄

作法

1、何首烏、紅棗、枸杞、熟地、杜仲、當歸以冷水略微沖洗去除雜質,備用。
2、烏骨雞肉洗淨,放入滾水中汆燙去血水後取出,備用。
3、取一砂鍋,放入水1200㏄,加入作法1的藥材,以大火煮滾後,轉小火放入作法2的烏骨雞肉、料理米酒,再煮約15小時。
4、起鍋前加入鹽調味即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【藥膳食譜】桂圓百合燉雞湯

無法抗拒鮮美滋味-藥膳雞湯,雖然加了藥材來煮雞湯,但主要還是在「提味」、「配味」的作用而已,所以藥材使用的份量都不多,不過,這種快速增加熱力的方式,卻是進補的好方法,搭配營養的雞湯一起喝下肚,整個人都暖和起來了。

● 【藥膳食譜】桂圓百合燉雞湯

材料
烏骨雞肉 200公克、桂圓肉 15公克、乾百合 20公克、冬瓜 100公克、薑片 15公克、水 500㏄

作法
1、烏骨雞肉剁小塊,放入滾水中汆燙去髒血,再撈出用冷水沖涼、洗淨;冬瓜去皮、切小塊,與處理好的烏骨雞肉塊一起放入湯盅中,加入水,備用。
2、乾百合浸泡在冷水(份量外)中約5分鐘,泡軟後倒去水,與桂圓肉、薑片一起加入作法1的湯盅中,蓋上保鮮膜。
3、把作法2的湯盅放入蒸籠中,以中火蒸約1小時,蒸好取出後加入所有調味料調味即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【咖哩料理】馬來咖哩蔬菜飯

● 【咖哩料理】馬來咖哩蔬菜飯

材料
A青花菜 1/2顆、紅甜椒 1/4個、黃甜椒 1/4個、紅蘿蔔 50公克、洋蔥 30公克
B沙拉油 2大匙、水 100㏄、椰奶 3大匙、香米白飯 1碗

調味料:
市售咖哩粉 1大匙、鹽 1茶匙、細砂糖 1/2茶匙

作法:
1、將材料A的所有蔬菜洗淨,切成適當大小備用。
2、熱鍋,倒入沙拉油,放入咖哩粉、作法1的洋蔥塊,以小火炒香
3、在作法2中加入作法1剩餘的蔬菜炒1分鐘,加入水,轉中火煮3分鐘。
4、最後再加入鹽和細砂糖調味,放入椰奶拌勻即可起鍋,佐以香米白飯一起享用。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【咖哩料理】蝦醬咖哩透抽飯

● 【咖哩料理】蝦醬咖哩透抽飯

材料:
透抽 2條、洋蔥 1/4個、蒜末 20公克、紅蔥頭末 20公克、蝦膏 1茶匙、沙拉油 2大匙、水 250㏄、乾辣椒末 1/2茶匙、香米白飯 1碗

調味料:
市售咖哩粉 1大匙、鹽 1/2茶匙、細砂糖 1茶匙

作法:
1、將透抽處理乾淨,切圓段;洋蔥切片,備用。
2、熱鍋,倒入沙拉油,放入蒜末、乾辣椒末、紅蔥頭末,以小火炒至略呈金黃色。
3、在作法2中加入蝦膏、咖哩粉略炒,再加入水、鹽和細砂糖調味,續煮3分鐘。
4、續加入作法1的透抽圈,轉中火煮3分鐘,最後加入作法1的洋蔥片煮軟即可起鍋,佐以香米白飯一起享用。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【咖哩料理】泰式海鮮炒飯

● 【咖哩料理】泰式海鮮炒飯

材料:
蝦仁80公克、蟹腿肉 80公克、花枝肉 80公克、白飯 2碗(約500公克)、洋蔥 1/2顆、豬油 2小匙

調味料:
市售咖哩粉 1大匙、椰漿 1大匙、魚露 2小匙、雞精粉 2小匙、白胡椒粉 少許

作法:
1、將蝦仁、蟹腿肉、花枝肉用沸水汆燙去雜質,然後放入冷水中降溫取出備用。
2、洋蔥切成碎狀備用。
3、取一鍋熱鍋後,放入豬油,豬油融化後,放入咖哩粉、作法2的洋蔥丁、並以小火爆香至香氣散出。
4、將白飯倒入作法3的鍋中,轉用飯勺將白飯炒開,加入作法1的所有材料,再放入椰漿、魚露、雞精粉、白胡椒粉翻炒數下後即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【咖哩料理】香辣咖哩鴨飯

● 【咖哩料理】香辣咖哩鴨飯

材料:
米鴨 1/4隻、洋蔥 1/2個、紅蔥頭 20公克、椰奶 2大匙、檸檬汁 1大匙、水 500㏄、沙拉油 2大匙、香米白飯 1碗

材料:
南洋肉類咖哩粉 3大匙、紅椒粉 1茶匙、鹽 1茶匙、細砂糖 1又1/2茶匙

作法:
1、將鴨肉剁小塊,洗淨入滾水汆燙去血水,撈起再洗淨,備用。
2、洋蔥去皮切片;紅蔥頭切末,備用。
3、熱鍋,倒入沙拉油,放入作法2的紅蔥頭末,以小火炸至略呈金黃色即為紅蔥酥,撈起備用。
4、在作法3中續加入南洋肉類咖哩粉、紅椒粉,以小火炒香,再加入作法1的鴨肉塊炒3分鐘,倒入水以小火煮15分鐘。
5、再加入鹽、細砂糖續煮5分鐘,加入作法2的洋蔥片、椰奶、檸檬汁續煮3分鐘,最後撒上作法3的紅蔥酥即可起鍋,佐以香米白飯一起享用。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【咖哩料理】緬甸咖哩雞飯

● 【咖哩料理】緬甸咖哩雞飯

材料:
仿土雞 1/2隻、馬鈴薯 100公克、洋蔥末 1/2個、蒜末 1茶匙、蝦米 1大匙、沙拉油 3大匙、水 400㏄、椰奶 100㏄、香米白飯 1碗、

調味料:
市售咖哩粉 1大匙、鹽 1茶匙、細砂糖 1又1/2茶匙

作法:
1、土雞洗淨剁小塊,汆燙去血水後洗淨瀝乾;馬鈴薯去皮切滾刀塊;蝦米泡水切碎,備用。
2、熱鍋,倒入沙拉油,放入蒜末、洋蔥末、作法1的蝦米碎,以中火炒5分鐘,再加入咖哩粉轉小火炒香。
3、在作法2中放入作法1的雞肉塊以中火炒3分鐘,加入水及作法1的馬鈴薯塊,煮滾後轉小火煮10分鐘。
4、再加入鹽、細砂糖煮5分鐘,最後加入椰奶煮3分鐘即可起鍋,佐以香米白飯一起享用。

 

以上資料引用:楊楊文化

● 【咖哩料理】咖哩雞椰漿飯

咖哩料理的食材並沒有堂定的規定,主要還是依個人喜好為主,就像調製咖哩醬,每種香料也沒有固定比例一樣,喜歡辛辣味的人,紅辣椒或綠辣椒可以多放一些,喜歡清爽口味的人,可以多放些檸檬葉、香茅粉等。只要你喜歡,將南洋風的咖哩醬淋在日式炸豬排上,或是將和風咖哩與義大利麵拌一起,都任君搭配,因為咖哩怎麼配都怎麼好吃!!

● 【咖哩料理】咖哩雞椰漿飯

● 咖哩雞作法
材料:
仿土雞 1/2隻、洋蔥 1/2個、椰奶 250㏄、椰子粉 3大匙、沙拉油 3大匙、水 200㏄、椰漿飯 1碗、蒜仁 30公克、紅蔥頭 40公克、香茅 4根、去籽乾紅椒 4根

調味料:
南洋肉類咖哩粉 3大匙、薑黃粉 1茶匙、鹽 1又1/2茶匙、細砂糖 1茶匙

作法:
1、將雞肉洗淨剁小塊,汆燙去血水後洗淨瀝乾;去籽乾紅椒泡溫水至軟;洋蔥去皮切片,備用。
2、將香茅去外皮取根部1/3處切成片狀,和蒜仁、紅蔥頭、作法1的紅椒放入調理機中混合打成泥。
3、熱鍋,倒入沙拉油,放入作法2的辛香料、南洋肉類咖哩粉、薑黃粉,以小火炒香。
4、在作法3中放入作法1的雞肉塊炒3分鐘,加入水和椰奶煮滾後,轉小火煮10分鐘,再加入鹽、細砂糖煮5分鐘。
5、最後加入作法1的洋蔥片和椰子粉燉煮3分鐘即可,食用時佐以椰漿飯一起享用。

● 椰漿飯作法:

材料
泰國香米 1杯、水 1/2杯、椰奶 1杯、奶油 1茶匙

作法
1香米洗淨瀝乾。
2熱鍋,放入奶油,待融化後加入洗淨的香米,以小火拌炒3分鐘
3將作法2炒好的香米放入電子鍋中,加入水和椰奶煮熟即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】火鍋湯底/石頭火鍋湯

● 石頭火鍋湯

材料
洋蔥 1/4顆、蒜頭 2顆、豬油 1大匙、大骨高湯 1200㏄

調味料
甘草粉 少許、肉桂粉 少許、辣椒粉 少許

作法:
1、洋蔥洗淨,切丁;蒜頭去皮,略洗切片備用。
2、鍋中放入豬油加熱,放入洋蔥丁、蒜片以中火爆香備用。
3、鍋中放入作法2,再加入大骨高湯和所有調味料,以中火慢慢加熱後,即可放入火鍋料煮熟食用。

最適合的火鍋料:肉片、海鮮、芋頭、豬血糕、菇類、青菜、鴨血、餃類、冬粉等。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】火鍋湯底/沙茶火鍋湯

沙茶火鍋湯

材料
豬油 1大匙、蔥末 1大匙、大骨高湯 1200㏄

調味料
香油 少許、沙茶醬 2大匙、花生粉 1小匙

作法
1、鍋中放入豬油加熱,以中火爆香蔥末備用。
2、鍋中放入作法1、香油、沙茶醬、花生粉與大骨高湯,以中火慢慢加熱,即可放入火鍋料煮熟食用。

最適合的火鍋料:肉片、芋頭、蔬菜、菇類、鴨血、餃類、冬粉等。

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】火鍋湯底/大骨高湯

● 大骨高湯

材料
雞肉 450g、豬大骨 1付、水 3000㏄

作法
1、雞肉洗淨,剁大塊;豬大骨洗淨,用刀背敲開備用。
2、鍋中放入適量水煮滾,再放入豬大骨、雞肉塊汆燙去血水後,以冷水沖洗備用。
3、鍋中加入3000㏄的水與作法2的材料,用大火燒開,撈除浮沫,轉小火熬煮1小時後過濾即可。

【適用火鍋】海鮮火鍋、沙茶火鍋、石頭火鍋、砂鍋魚頭、酸白菜鍋、啤酒火鍋、水果火鍋、臭臭鍋、養生鍋、韓式泡菜鍋等。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】電鍋燉湯/蘿蔔排骨湯

蘿蔔排骨湯

材料
排骨 150公克、胡蘿蔔 50公克、白蘿蔔 70公克、南杏 5公克、北杏 5公克、炙陳皮 3公克、紅棗 5顆、薑片 8公克、水 350cc、水(外鍋用) 2杯(350cc)

調味料▏
鹽 1/2茶匙、米酒 1/2茶匙

作法
1、排骨切小塊;胡、白蘿蔔洗淨去皮,切成塊狀備用。
2、取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作法1的胡、白蘿蔔塊、排骨塊一起放入滾水中汆燙約1分鐘後取出,沖冷水至涼,並放入電鍋內鍋中。
3、將南杏、北杏、炙陳皮、紅棗用清水略為沖洗淨後,與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。
4、電鍋外鍋先加入2杯水後,放入作法3的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約20分鐘後,再加入鹽及米酒調味即可。

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】電鍋燉湯/蘋果銀耳瘦肉湯

蘋果銀耳瘦肉湯

材料
瘦肉80公克、蘋果100公克、胡蘿蔔50公克、銀耳4公克、黑棗6個、水300cc、水(外鍋用)2杯(350cc)

調味料
鹽1/2茶匙

作法
1、瘦肉、蘋果和胡蘿蔔洗淨,切小塊備用。
2、取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作法1的瘦肉塊放入滾水中汆燙約1分鐘後取出,洗淨放入電鍋內鍋中。
3、將銀耳泡入份量外的水中約10分鐘後瀝乾備用。
4、取作法1的蘋果塊、胡蘿蔔塊、作法3的銀耳、黑棗和水一起放入作法2的電鍋內鍋中。
5、電鍋外鍋先加入2杯水後,放入作法4的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約20分鐘後,再加入鹽調味即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】電鍋燉湯/蘋果黑棗排骨湯

蘋果黑棗排骨湯

材料
排骨120公克、蘋果100公克、黑棗6個、水350cc、水(外鍋用)2杯(350cc)

調味料▏
鹽1/2茶匙

作法▏
1、排骨剁小塊;蘋果洗淨去皮,切小塊備用。
2、取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作法1的排骨塊放入滾水中汆燙約1分鐘後取出、洗淨,和作法1的蘋果塊、黑棗及水一起放入電鍋內鍋中。
3、電鍋外鍋先加入2杯水後,放入作法2的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約20分鐘後,再加入鹽調味即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】麻油料理/麻油炒鮮蝦

麻油炒鮮蝦

材料
鮮蝦 500公克、薑片 10公克、蒜片 10公克、辣椒片 10公克、九層塔 適量

調味料
白麻油 2大匙、醬油 1小匙、鹽 1/4小匙、細砂糖 少許、米酒 1大匙、胡椒粉 少許

作法
1、鮮蝦洗淨剪去尖鬚備用。
2、熱鍋,倒入白麻油,放入薑片、蒜片和紅辣椒片爆香,加入作法1鮮蝦拌炒至鮮蝦顏色變紅。
3、於作法2鍋中加入其餘調味料拌炒均勻,再加入九層塔拌炒均勻即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】麻油料理/麻油炒海鮮

麻油炒海鮮

材料
A蝦仁 40公克、 泡發魷魚 50公克、 透抽 50公克、 海參 40公克
B豌豆莢 25公克、 紅蘿蔔 15克、 黑木耳 25公克、 蒜末 、5公克、 薑末 、5公克、 紅辣椒片 5公克、蔥段 適量

調味料
米酒 1大匙、白麻油 2大匙、鹽 1/4小匙、雞粉 1/4小匙、蠔油 1小匙、烏醋 1/2大匙

作法
1、材料A洗淨;蝦仁背部劃刀、魷魚切花、透抽切花、海參切片,備用。
2、豌豆莢洗淨去粗絲、黑木耳切片、紅蘿蔔切片,備用。
3、熱鍋,倒入2大匙白麻油,放入蒜末、薑末以及紅辣椒片爆香,加入作法1的所有材料A拌炒均勻。
4、於作法3鍋中倒入米酒,加入作法2的豌豆莢、黑木耳片、蔥段以及紅蘿蔔片拌炒均勻,再加入其餘調味料拌炒均勻至入味即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】麻油料理/麻油蛤蜊襄肉

● 麻油蛤蜊襄肉

材料
蛤蜊 400公克、豬絞肉 200公克、蒜末 10公克、薑末 10公克、蔥絲 少許、紅辣椒絲 少許

調味料
白麻油 1大匙、鹽 少許、細砂糖 少許、醬油 1/2大匙、米酒 1/2大匙、太白粉 少許

作法
1、蛤蜊泡入冷水中吐沙,取出洗淨備用。
2、準備一鍋水,放入作法1的蛤蜊煮至水滾沸,待蛤蜊打開後馬上撈出,取出蛤蜊肉(蛤蜊外殼保留)備用。
3、豬絞肉放入容器中,加入蒜末、薑末、所有調味料拌勻成餡料,醃漬約10分鐘備用。
4、取作法2蛤蜊外殼,抹上少許太白粉(材料外),填入作法3餡料和作法2蛤蜊肉,擺入盤中,放進蒸籠蒸約10分鐘至熟透,取出放上蔥絲和紅辣椒絲即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】麻油料理/麻油炒川七

● 麻油炒川七

材料
川七 300公克、薑絲 15公克、枸杞 10公克

調味料
黑麻油 2大匙、米酒 1大匙、雞粉 1/2小匙

作法
1、川七洗淨;枸杞洗淨,備用。
2、熱鍋,倒入2大匙黑麻油,放入薑絲爆香,加入作法1枸杞拌炒。
3、於作法2鍋中加入作法1的川七以大火快炒,加入米酒和雞粉拌炒均勻即可。

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】麻油料理/麻油雞

● 麻油雞

材料
土雞1/2隻、老薑1塊

調味料
黑麻油3大匙、米酒2瓶、雞粉1小匙

作法
1、土雞洗淨切塊;老薑洗淨切片,備用。
2、熱鍋,倒入3大匙黑麻油,放入作法1薑片爆香,炒至薑片微乾略捲曲狀。
3、於作法2鍋中放入作法1土雞肉塊,炒至雞肉外表變白色,倒入米酒煮至滾沸,轉至小火滾約20分鐘,放入雞粉調勻即可。

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】麻油料理/麻油炒腰花

● 麻油炒腰花

材料
豬腰(腰子)1副、薑絲15公克

調味料
黑麻油2大匙、米酒100cc、雞粉1/4小匙

作法
1、豬腰洗淨切花、切塊,放入滾沸的水中汆燙後撈起,備用。
2、熱鍋,倒入黑麻油,加入薑絲爆香,再加入作法1的腰花拌炒。
3、於作法2鍋中嗆入米酒,煮至滾沸後加入雞粉拌勻,煮至湯汁再次滾沸即可。

以上資料引用:楊桃文化

● 鹹粥食譜-蔬菜粥

● 鹹粥食譜-蔬菜粥

材料:
燕麥 100公克、白米 50公克、白花菜 80公克、紅蘿蔔 30公克、黑木耳 .30公克、鮮香菇 1朵、高麗菜 80公克、高湯 1600㏄

調味料:
鹽 1小匙、香菇精 1/2小匙、香油 少許

作法:
1.燕麥洗淨,泡水至少4小時後瀝乾;白米洗淨瀝乾;備用。
2.白花菜洗淨切小朵;胡蘿蔔洗淨去皮後切片;黑木耳洗淨切片;鮮香菇洗淨去蒂後切絲;高麗菜剝下葉片洗淨後切片;備用。
3.將作法1材料放入湯鍋中,加入高湯以中火煮至滾沸,稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘,加入作法2材料改中火煮至滾沸後再改小火續煮至熟透,最後加入所有調味料調味即可。

備註:
鹹粥美味加分秘訣
根莖類蔬菜、菇類、高麗菜在熬煮之後可以使粥的風味更鮮甜,可以熬煮久一點,而口感則會隨著熬煮的時間越長而越軟,所以熬煮時間可以依自己的喜好調整。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 鹹粥食譜-魚片粥

● 鹹粥食譜-魚片粥

材料:
白飯 300公克、去骨鮮魚片 200公克、西生菜 100公克、蒜苗絲 適量、薑汁 1小匙、高湯 750㏄

醃料:
鹽 .少許、太白粉 少許、料理米酒少許

調味料:
鹽 1/2小匙、鮮雞粉 少許、料理米酒 1小匙、白胡椒粉 少許

作法:
1.去骨鮮魚片洗淨瀝乾水份,放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約1分鐘,再放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水份備用。
2.西生菜剝下葉片洗淨,瀝乾水分後切小片備用。
3.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯改小火拌煮至略濃稠,加入作法1及作法2材料續煮約1分鐘,再加入所有調味料調味,最後加入薑汁和蒜苗絲煮勻即可。

備註:
鹹粥美味加分秘訣
鮮魚片如果久煮會失去鮮嫩的口感,為了避免熬煮時間短而沒有充份入味,下鍋煮成粥之前就必須經過醃和汆燙的手續,才能確保鮮魚片的口感與調味都能恰到好處。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 燉菜食譜-奶油馬鈴薯燉肉

● 燉菜食譜-奶油馬鈴薯燉肉

材料:
豬後腿肉300公克、馬鈴薯150公克、洋蔥30公克、紅蘿蔔50公克、玉米1根、鮮香菇2朵、青花椰菜30公克

調味料:
A:細砂糖1/2大匙、水1000㏄
B:動物性鮮奶油200㏄

作法:
1.將豬後腿肉切成大塊狀,放入滾沸的水中汆燙去血水,撈出瀝乾水分備用。
2.馬鈴薯去皮,洗淨切塊;洋蔥去皮切塊;紅蘿蔔去皮,洗淨切塊;玉米洗淨切塊;鮮香菇洗淨切小片,備用。
3.青花椰菜去粗纖維,切小朵後汆燙至熟,備用。
4.熱鍋,倒入少許沙拉油,放入作法2洋蔥塊和鮮香菇以中火爆香,加入其餘作法2材料和作法1豬後腿肉炒香,加入所有調味料A煮至滾沸,倒入動物性鮮奶油,改小火燉煮約1小時,至豬後腿肉熟透軟嫩,放入作法3青花椰菜略煮後即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 燉菜食譜-枸杞苦瓜燉排骨

● 燉菜食譜-枸杞苦瓜燉排骨

材料:
排骨500公克、苦瓜300公克、枸杞10公克、紅棗5公克

調味料:
鹽1//4小匙、細砂糖1/4小匙、水1000㏄

作法:
1.排骨切塊,放入沸水中汆燙去血水,撈出瀝乾水分,備用。
2.苦瓜剖開去籽,洗淨後切塊略為汆燙後撈出,瀝乾水分備用。
3.將所有材料放入鍋中,加入所有調味料以中火煮至滾沸,改小火燉煮至排骨熟透軟嫩即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 燉菜食譜-芋頭排骨

● 燉菜食譜-芋頭排骨

材料:
芋頭300公克、排骨500公克、青蔥1支

調味料:
鹽1/4小匙、水1000㏄、細砂糖1/2小匙

作法:
1.排骨剁塊後放入沸水中汆燙去血水,撈出瀝乾水分備用。
2.芋頭去皮切塊;青蔥洗淨切段,備用。
3.取所有材料加入調味料拌勻,以中火煮至滾沸後改以小火燉熬至排骨和芋頭軟化即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 燉菜食譜-南瓜燉嫩雞

● 燉菜食譜-南瓜燉嫩雞

材料:
南瓜300公克、雞腿500公克、紅蘿蔔50公克、豌豆10公克

調味料:
雞粉1/4小匙、水800㏄

作法:
1.南瓜去皮去籽切塊;紅蘿蔔去皮切塊;豌豆洗淨汆燙,撈出備用。
2.雞腿剁小塊,放入沸水中汆燙去血水,撈出瀝乾水分備用。
3.將所有材料和調味料放入鍋中拌勻,以中火煮至滾沸後改小火燉煮至南瓜軟化,起鍋前放入作法1豌豆即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 燉菜食譜-福菜筍絲焢肉

● 燉菜食譜-福菜筍絲焢肉

材料:
豬五花肉300公克、福菜30公克、筍絲50公克、青蔥10公克、紅辣椒5公克、青江菜2株

調味料:
醬油2大匙、細砂糖1大匙、白胡椒粉1/2小匙、水1000㏄

作法:
1.豬五花肉切塊,放入沸水中汆燙去血水,撈出備用。
2.福菜和筍絲略汆燙去鹹味,撈出擠除水分,切段備用。
3.青蔥切段、紅辣椒切片、青江菜洗淨汆燙至熟,備用。
4.熱鍋,倒入少許沙拉油,放入作法3青蔥段和紅辣椒片爆香,加入作法1豬五花肉塊、作法2福菜段和筍絲段以及所有調味料,煮至滾沸後改小火燉煮至豬五花肉軟化,熄火盛盤以作法3青江菜裝飾即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 燉菜食譜-白菜滷

● 燉菜食譜-白菜滷

材料:
大白菜500公克、乾香菇20公克、紅蘿蔔5公克、黑木耳2公克、蔥段5公克

調味料:
鹽1/4小匙、細砂糖1/4小匙、香油1/4匙、雞高湯300㏄

作法:
1.大白菜切成大塊狀,洗淨瀝乾水分備用。
2.乾香菇泡冷水至軟化,取出切片備用。
3.紅蘿蔔去皮,洗淨切絲;黑木耳泡冷水至泡發膨脹,取出切絲,備用。
4.熱鍋,倒入少許沙拉油,加入蔥段和作法2香菇片以中火爆香,再加入作法1大白菜塊、作法3所有食材以及所有調味料,煮至滾沸後改小火燉煮至大白菜軟化即可。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 米食料理-炒土司飯

● 米食料理-炒土司飯

【材 料】
土司 6片、絞肉 30公克、雞蛋 2個、青蔥 1根、紅甜椒 1/4個、沙拉油 2大匙

【調味料】
鹽 1/2茶匙、雞粉 1/4茶匙

【做 法】
1、土司切小丁;青蔥、紅甜椒切末,備用。
2、雞蛋打散成蛋液,備用。
3、燒熱油鍋,放入絞肉炒至略黃,熄火放入作法2的蛋液,同時放入作法1的土司丁,快速翻拌至土司丁均裹上蛋液。
4、將作法3再開小火,不斷炒至土司丁外覆蛋液變熟,再加入作法1的青蔥末、紅甜椒末及調味料,以小火炒2分鐘即可。

 

以上文章引用:楊桃文化

● 米食料理-水果咖哩飯

● 米食料理-水果咖哩飯

【材料】
A.香蕉 1根、蘋果 1個、小蕃茄 5顆、鳳梨 1/8個、芒果 1個、B.洋蔥末 1大匙、椰子絲 1大匙、椰奶 5大匙、葡萄乾 1大匙、奶油 1大匙、香米白飯 1碗

【調味料】
咖哩粉 1又1/2茶匙、鹽 1/2茶匙、二砂糖 2大匙

【做 法】

1、將材料A所有水果去皮切小塊,備用。
2、熱鍋,放入奶油融化後,加入洋蔥末、咖哩粉以小火炒香,再加入椰奶、鹽和二砂糖調味。
3、在作法2中放入作法1所有水果塊,以小火煮軟,最後加入葡萄乾、椰子絲拌勻即可,食用時佐以香米白飯一起享用。

 

以上文章引用:楊桃文化

● 米食料理-南瓜火腿飯

● 米食料理-南瓜火腿飯

【材料】
白米 2杯、南瓜 240克、火腿 100、蒜酥 20克、水 2杯

【調味料】
鹽 1/2小匙、
沙拉油 1大匙

【做法】

1、南瓜洗淨去皮去籽切小丁;火腿切小片,備用。
2、白米洗淨瀝乾水份,放入電子鍋中加入水和所有調味料,舖上作法1南瓜丁、火腿片和以及蒜酥,按下煮飯鍵煮至熟。
3、待作法2煮熟後打開電子鍋拌勻即可。

 

以上文章引用:楊桃文化

● 蝦仁蛋羹

 
● 所需材料:
鮮蝦、香蔥、雞蛋。

● 調味料:
鹽、溫水、雞精粉、香油。



● 做法: 

1.把蝦處理乾淨,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。


2.把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裡面本身就含有少量的鹽份。


3.然後準備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理乾淨。
倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因為自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫水或涼開水蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。
水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。
在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。

 
4.加入調味料和溫水攪勻的蛋液,再用小濾網過濾一下,除去筋頭。


5.在蒸之前,先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油,這樣吃完蛋羹的碗不會粘滿了雞蛋不易清洗。

 
6.最後把蛋液倒入到容器裡,我這個倒的太滿了,倒入9分滿就可以了~ 然後蓋上蓋子或者扣個盤子,也可以什麼都不加就這樣蒸。
蒸的時候一定要水開以後,水冒熱氣以後,再把蛋液放入蒸鍋隔水蒸,先大火再轉小火,大概1、2分鐘後就可以轉小火了,蒸鍋的蓋子一定要留縫,不要蓋嚴實了,邊蒸邊跑氣,這樣蒸出來的蛋羹不會有蜂窩,口感也不會老。蒸製的時間大概為10-15分鐘,要蒸鍋的水開後再記時間。
(如果掌握不好可用牙籤插一下,判斷裡面的蛋液是不是已經熟了),中間到7、8分熟時可加入蝦仁進去一起蒸。蒸好後加入蔥末、滴入香油就可以吃了。
根據自己的需要和喜好,還可以加入肉末、蒸魚醬油、蝦米、干貝、火腿丁、鹹肉丁、醋、醬油等~或者做成日式茶碗蒸蛋,放入蝦仁、培根、香菇、菠菜、蟹柳等。

以上全文引用:食譜大全

● 涼拌菜食譜-清香牛蒡絲

● 涼拌菜食譜-清香牛蒡絲

材料:
牛蒡 1支、白芝麻 少許、黑芝麻 少許、香麻油 少許

調味料:
水 100公克、米酒 3大匙、白醋 1小匙、細砂糖 1大匙、淡色醬油 1/2大匙

作法:
1、將所有調味料混合備用。
2、牛蒡刮除表皮刨成細片狀,泡入水中片刻再瀝乾備用。
3、鍋燒熱,加入1大匙食用油,將作法2的牛蒡片充分拌炒至無出水,再加入作法1的混合調味料拌炒至略收汁。
4、起鍋前淋入香麻油,盛盤後撒上黑芝麻和白芝麻即可。
5、待冷卻後放入冰箱冷藏,冰涼食用風味最佳。

 

以上文章引用:楊桃文化-清爽開胃涼拌蔬菜