● 【美食食譜】蘿蔓沙拉船

● 蘿蔓沙拉船

材料:
水煮蛋 1顆、蘿蔓葉  5片、優格  1罐
B 奇異果 1個、芒果  1個、蘋果  1顆、紅甜椒  1/2個

作法:
1、蘿蔓葉洗淨,尾端以剪刀修剪成船型,泡入冰水中備用。
2、水煮蛋切圓片;材料B所有蔬果洗淨去籽、去皮,切成約1公分的丁狀,備用。
3、取作法1蘿蔓葉瀝乾水分,盛入上作法2的蔬果丁和水煮蛋圓片,再淋上優格即可。

備註:
作法中修剪蘿蔓葉用意除了塑造船型皿外,剪去尾端才能保留清脆的中間部分,這樣入口的沙拉船才會甜脆可口、口感一致。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】彩楜鑲蛋

20110402-彩椒鑲蛋

材料:
A水煮蛋5顆、小黃瓜1/4條、蘋果1/4顆、紅甜椒1/4個、黃甜椒1/4個
B黃芥末3大匙、沙拉醬3大匙、蜂蜜少許

作法:
1、水煮蛋從中切開成兩個半圓形,取出蛋黃並將蛋白作為容器,備用。
2、小黃瓜、蘋果以及紅、黃甜椒皆去籽,切小丁備用。
3、所有材料B加入作法1蛋黃拌勻,再倒入作法2中拌勻成彩椒沙拉,備用。
4、取作法1水煮蛋的蛋白容器,舀入適量作法2彩椒沙拉即可。

備註:
黃芥末和常見的綠芥末完全不同,綠芥末是由山葵製成,黃芥末則是芥芥籽加工製成。綠芥末嗆辣口味刺激,多運用在生魚片等海鮮料理;黃芥末口感較溫和且香氣濃,常與肉類料理搭配,例如三明治等。作法中加入蜂蜜更加溫順,可依個人口味增添黃芥末的分量。

 

以上資料引用:楊桃文化

● 【美食食譜】水煮蛋/餅干三明治

夏季電費飆漲,節省能源支出成了一大課題,同樣持續上漲的瓦斯費,想當然文也要盡可能的減少囉,其實一顆小小的水煮蛋就能以「不開火」的方式變化出可口的各式料理!讓你不用經過耗能又耗時的過程,就能用水煮蛋作出色彩繽的料理!

● 餅干三明治

材料:
水煮蛋  2顆、小圓餅乾  8片、起司片 2片、小黃瓜圓片 8片、蝦卵  少許

作法:
1、水煮蛋切成圓片狀;起司片以和水煮蛋圓片大小相近的壓花模壓出起司花片,備用。
2、依序將小圓餅乾放上作法1水煮蛋圓片、起司片花片以及小黃瓜片,最後再擺上少許蝦卵即可。

備註:
這到小點心作法非常簡單,而且外型和口感都很討喜,也能加入其他食材,例如:火腿片、吐司等等?當作聚會的點心也很棒喔!

 

以上資料引用:楊桃文化